日志-
4鹽加一物，專治頸椎、膝蓋痛、腰痛，5分鐘見效！ 2018-03-16 健康匯訊 下面來看看具體的做法： 1、準備好粗鹽，生姜切成片，蔥頭連須一起，一個裝鹽的布袋子（下面這個是用毛巾做的，透氣性好）。 2、邊緣縫合好，翻面就成一布袋子了。 3、把姜和蔥切片，鹽可以重復用，姜可以反復用兩次，蔥用后棄之，下次再用新 -
6艾灸，你灸對了嗎？ 藥盾公益 2018-03-14 08:08:45 作者：廣東省藥學會 佛山市南海區(qū)人民醫(yī)院 霍筠婷 在《說文解字》中“灸”即為“灼”，是用火燒灼的意思。灸字由“久”“火”組成，意為持久熏烤。而艾絨性溫易燃，燃燒持久且穿透力強，不會爆出火星燙傷皮膚，古人發(fā)現(xiàn)把艾絨作為
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4《黃帝內(nèi)經(jīng)》 非常簡單的十五個養(yǎng)生小方法，祛病延年益壽 KGH健康私塾 2018-03-15 17:58:40 《黃帝內(nèi)經(jīng)》十分重視形體與精神的整體調攝，提倡形神共養(yǎng)， 動以養(yǎng)形，靜以養(yǎng)神，只有動靜結合才能做大到“形與神俱，而盡終其天年” (《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》) ， 動以養(yǎng)形是指通過運動
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9睡前多做這3個動作，養(yǎng)腎效果翻倍！簡單又易學 原創(chuàng) 家庭醫(yī)生在線 2018-03-01 10:02:23 現(xiàn)在很多人，不管是在吃飯，還是在睡覺前都是在玩手術，但大家應該不知道吧，其實當大家在睡覺前的10分鐘是養(yǎng)生的黃金期，只要把這十分鐘給利用好了，身體想不好都難。 大家應該都知道，人體
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4全身第一大補藥：太溪穴 傳承中醫(yī) 2018-02-09 19:49:58 太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷當中。揉太溪穴時，很多人根本沒反應，尤其是身體虛弱的人，什么反應都沒有，而且一按就凹陷下去了。這時，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。歸根結底，就是要把氣血引到腳底的涌泉穴去。太溪穴是足診三脈"
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6中醫(yī)世家內(nèi)部使用的“養(yǎng)生經(jīng)”，句句珠璣，絕對受益！ 太極療 2018-03-02 17:27:04 “喝水”是長壽的第一要素； “睡覺”是長壽的第一大補； “走路”是健體的最好運動； “唱歌”是心情愉悅的最好娛樂。 枸杞愛上了菊花，眼睛就亮了。 山藥愛上了靈芝，血
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6一套“經(jīng)絡操”疏通全身，6個癥狀代表經(jīng)絡“堵”了 運城網(wǎng)信 2018-03-06 12:22:56
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8華佗睡覺四戒律 崆峒老李 2018-02-22 10:02:16 通俗地說就是生活起居要有規(guī)律，時間久了就會養(yǎng)成習慣形成生物鐘，想改變都難.所以一定要科學睡覺——華佗教你睡覺四個戒律：人很難變老 第一條：子時之前一定要睡覺——在少林寺的養(yǎng)生概念中，睡覺是人生第一件大事。 如果每天子時（
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5最全的中國茶知識，建議收藏！ 2018-02-26 06:30 喝茶，是一種生活方式。 有些人提及茶總是小心地說：自己不懂，即便是喝茶，也是隨便喝喝。 很多人喝了那么多茶，面對茶的類別，還是一知半解，比如六大基本茶類：綠茶、白茶、黃茶、烏龍、紅茶、黑茶 下面詩詞君告訴你，最全的中國茶知識，建 -
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【今日雨水】 好雨知時節(jié) 當春乃發(fā)生 2018-02-19 05:00 今日迎來“雨水”節(jié)氣 雨水 是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第二個節(jié)氣，也是冬季的第五個節(jié)氣，雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。此時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。
