亚洲精品久久久久久婷婷,在线观看a级片,亚洲人成网站色www,夜夜爽77777妓女免费看,影音先锋啪啪av资源网站

冬天護(hù)腎 14 個(gè)好方法     專家指出：在傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中，腎為先天之本，腎虛一般分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，腎陰虛表現(xiàn)為耳鳴、口干，容易午后出現(xiàn)低熱、夜晚盜汗等；腎陽(yáng)虛則表現(xiàn)為陽(yáng)痿早泄、腰膝酸軟、怕冷怕風(fēng)、夜尿多、渾身乏力等。隨著現(xiàn)代生活水平的提高，大多數(shù)

一天四杯茶     上午一杯綠茶： 綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素 C ，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神。不過(guò)最好在白天飲用，以免影響睡眠。 　　下午一杯菊花茶

冬天喝茶保健 　　 茶葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，人們也很喜歡喝。而在健康飲食中，不同的茶發(fā)揮的冬季養(yǎng)生效果不一。所以，喝什么茶最好，對(duì)身體健康更有益也要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)確定。那么，什么樣的身體狀況喝什么茶最好呢？ 　　四肢發(fā)涼：紅茶 　　如果你常常感到四肢發(fā)涼

健康贈(zèng)言 蘿卜纓子不要錢(qián)，止瀉止痢賽黃連。 蘿卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。 多吃芹菜不用問(wèn)，降低血壓喊得應(yīng)。 黃瓜鮮脆甜，常吃美容顏。 吃了十月茄，餓死郎中爺。 多吃紫茄煮米飯，黃疸肝炎好得快。

熱源食物冬季俏       天氣冷，吃點(diǎn)什么好呢？為了您身體的健康，建議您不妨吃一些能多補(bǔ)充熱源的食物！     多補(bǔ)充含蛋氨酸的食物     脂肪代謝加快，蛋氨酸通過(guò)轉(zhuǎn)移作用可提供一系列耐寒

冬季養(yǎng)生有訣竅       據(jù)鳳凰網(wǎng)介紹，冬季養(yǎng)生的法則，以藏為道，以護(hù)陽(yáng)為根本，在平時(shí)的生活起居中，具體需要注意的細(xì)節(jié)如下：     忌蒙頭睡覺(jué)     冬令天寒，一般蓋厚被睡覺(jué)，因此，被窩內(nèi)

老年人冬季該吃哪些零食       據(jù)《生命時(shí)報(bào)》介紹，吃零食，一般都是年輕人的專利。其實(shí)，老人吃點(diǎn)零食，對(duì)延年益壽、祛病強(qiáng)身也大有裨益。老人是發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的重要人群，消化液分泌減少，消化吸收功能下降，使老人的營(yíng)養(yǎng)攝入相對(duì)減少，因此三餐之外適當(dāng)吃些零食，能

男靠吃女靠睡   男女有別體現(xiàn)在很多方面。中國(guó)民間有句古話叫：男靠吃女靠睡，強(qiáng)調(diào)的就是男女養(yǎng)生各有側(cè)重點(diǎn)。 　　中醫(yī)解釋，男屬陽(yáng)，女屬陰，動(dòng)則生陽(yáng)，靜則生陰，因此，男性要靠吃來(lái)維持動(dòng)的能量，以攢陽(yáng)氣；而女性為了養(yǎng)陰就要靠睡覺(jué)來(lái)維持靜的狀態(tài)。 　　不過(guò)，中醫(yī)指出，男靠吃女

五類蛋糕不要買(mǎi)       １．盡量不買(mǎi)加氫化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鮮奶”都是氫化植物油，下面的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。傳統(tǒng)的選擇，是加入真正的稀奶油和黃油。     ２．盡量不買(mǎi)酥皮蛋糕。酥皮意味著必

女性腰痛主因———高跟鞋       腰肌勞損的后果，使負(fù)重最多、活動(dòng)量最大的下位腰椎受害最大，可加速骨質(zhì)增生，使韌帶彈性降低等退化性改變提前出現(xiàn)，或程度加重，成為腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥的前奏。     當(dāng)然