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“一冬補三春”斂陰護陽為本 把握十“點”保健康 “一冬補三春”，冬季是匿藏精氣的時節(jié)，養(yǎng)生講究"以藏為主"，通過飲食、睡眠、運動、等養(yǎng)生方式，達到保養(yǎng)精氣、強身健體、延年益壽的目的。那么冬季養(yǎng)生具體需要注意些什么呢？究竟該怎么“養(yǎng)”？ 中醫(yī)認(rèn)為：早睡晚起，日出而作，保證充足的
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八個部位越丑陋證明身體越健康 一、屁股大心腦血管好。 多項研究顯示，臀部大的人體內(nèi)“壞膽固醇”水平更低，“好膽固醇”水平更高，因而心腦血管硬化的幾率較小。英國牛津大學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，大屁股的人患糖尿病的風(fēng)險也很低。 二、長痣多老得慢。 身上痣多不僅難看，而且會使皮膚癌危險增加10倍。但另
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