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真正的高貴，是優(yōu)于曾經的自己  2023-10-22 08:48   發(fā)布于： 廣東省 一個人，連自己都不相信，誰還會相信你？連自己都不珍惜，誰還會珍惜你？人活一世，是活出自己的姿態(tài)，別人怎么看不重要，只要是最適合自己的活法，就堅持到底。 愛人要先愛己，一個不懂愛自己的人，一定是不懂愛的人。

只要耐得住寂寞，終將會迎來新生  2023-10-22 08:48   發(fā)布于： 廣東省 人生中，要敢于踏出第一步，才能走向目標。如果你成天只知道想，卻從不出發(fā)，就永遠在原地。我曾說過，沒有人會在原地等你，當你已經止步，生命就已經停止。 心中有一片海，才能造船起航。在走向夢想的路上，也許走得

夜讀丨好好休息，是一種重要的自律   2023-10-21 22:01   發(fā)布于： 北京市 花開有早晚，成事有先后。 并非盲目的努力，就能靠近成功。 比起用力過猛的工作或生活，正確的管理精力與時間，學會好好休息，才是自律的體現。 人生漫漫，拼的不是爆發(fā)力，而是持久力。 過于追求完

驚人發(fā)現！吃得越飽，死得越早？科學研究曝光長壽密碼   2023-10-19 10:12   發(fā)布于： 安徽省 在當今繁忙而快節(jié)奏的生活中，我們往往忽視了一個關鍵的健康因素：飲食。而現如今的科學研究結果卻給我們帶來了驚人的發(fā)現：吃得越飽，死得越早！是的，你沒有聽錯。一項最新的研究揭示了長壽的密碼，

醫(yī)生直言：長期不吃晚餐的人，除了變瘦，或還能改善這6個問題   2023-10-19 12:29   發(fā)布于： 山東省 現如今，我國的肥胖人群越來越多，各項數據顯示，2018年，我國18歲到69歲的成年人當中，肥胖人士大約能夠達到8,500萬人，其中男性肥胖數據是4,800萬人，而女性的肥胖數據是3,700萬人。 肥胖會

飯量決定壽命？美國研究：飯量減少1/3，或可延壽20年？答案來了   2023-10-19 12:47   發(fā)布于： 山東省 飯量是指一個人在飲食中攝入的食品數量。在人類健康和營養(yǎng)學中，飯量是一個重要的因素，因為它可以影響到人們的體重和身體健康狀態(tài)。 飯量受到多種因素的影響，包括年齡、性別、身體活動水平

決定壽命長短的行為，運動第二，睡覺第三，第一很多人做不到   2023-10-18 12:33   發(fā)布于： 上海市 生活在這個世界上，你有壓力嗎？ 房貸的壓力，車貸的壓力，未婚的壓力，生子的壓力，結婚的壓力，贍養(yǎng)老人的壓力，學習的壓力，工作的壓力……數不清的壓力，像一座座大山一樣壓在你的身上，

“一級致癌物”被揪出，世衛(wèi)組織呼吁：請盡早停止食用，別太大意  2023-10-12 13:15   發(fā)布于： 山西省 相信有不少人都知道，其實每個人體內都會有癌細胞，但是這些癌細胞卻并不會對人體帶來什么樣的危害。其實人體每天都會產生很多新的細胞，但是在細胞分裂的過程中難免會出現一些基因突變。 這

古人云：“品現于事，心藏于身。” 一個人遇事的第一反應里，藏著他的學識、見識、品格和修養(yǎng)。而這個反應，也決定著他的生活品質。 人生就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆會是什么味道。 但我們看待事情的角度和態(tài)度，卻能左右問題解決的方式，從而決定了人生的高度。 01 遇大事要靜 翁同龢曾寫過一句話：

唐代宴飲圖壁畫（1987年陜西長安縣出土） 中國人對吃的熱愛自古而有，為人熟知的《隨園食單》，這部由清代才子袁枚所撰寫的食譜是豐碩中華飲食文化的一個縮影。其實，在飲食文化的影響下，中國的“吃貨”不止袁枚一人。自先秦至于明清，古代文人“吃貨”們傾注心血，撰寫了諸多“食譜”。 01 文震亨在蔬果中品雅