大眾是一種敏感又健忘的存在，

當(dāng)年在非典中遭受的惶恐與不安早已拋至腦后，

也完全相信那樣的噩夢(mèng)，永不會(huì)再上演。

而在2020年這個(gè)特殊的時(shí)期，二十年代的大幕才拉開，在全國(guó)范圍內(nèi)迎接而來(lái)的是上下彌漫的消毒水的味道，像極了十七年前的非典！以武漢為主爆發(fā)的“新型冠狀病毒”，不論你之前是否聽說(shuō)過(guò)這個(gè)名字，但是我希望，從現(xiàn)在開始，我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)牢牢地記住它！

2019年12月，在網(wǎng)絡(luò)上傳出“武漢有人得了非典”的言論，但是并沒(méi)有過(guò)多的引起大家的重視，一度認(rèn)為是“變異了的非典”。官方也在其后緊急辟謠：確實(shí)是有不明原因的肺炎病人，雖然不是非典，但確實(shí)是不明原因的肺炎所致。而這不明原因的肺炎，開始以肆虐的態(tài)勢(shì)傳播開來(lái)。

2020年1月9日，病毒被正式確認(rèn)，并命名為新型冠狀病毒；

2020年1月11日，開始出現(xiàn)病人死亡情況，死因是不明肺炎；

2020年1月17日，武漢累計(jì)統(tǒng)計(jì)的感染不明肺炎的患者達(dá)到了41人，并新增死亡一人，此時(shí)共計(jì)死亡人數(shù)達(dá)到了2人。

時(shí)值春運(yùn)期間，人員流動(dòng)性極大，且特別密集，無(wú)形中助推了病毒的傳播！

2020年1月20日，在我國(guó)上海、杭州、廣州、北京、深圳等人口密集城市相繼出現(xiàn)了不明原因的肺炎患者，甚至在韓國(guó)也開始發(fā)現(xiàn)了同樣的病癥患者！當(dāng)晚鐘南山院士就發(fā)布消息告知大眾，新型冠狀病毒與非典的SARS病毒隸屬于近親，雖然傳染性和殺傷力不如SARS病毒，但是同樣會(huì)通過(guò)人來(lái)傳播！

同時(shí)，新型冠狀病毒感染者數(shù)量刷新，武漢198人、廣東14人、北京五人，其他各省市均出現(xiàn)了疑似感染病例，參與救治的醫(yī)護(hù)人員也不斷被感染......不管大家愿意相信與否，悲痛和嚴(yán)酷的事實(shí)就這么擺在眼前，由不得不接受，過(guò)去的“非典”再一次來(lái)到了大家的生活中。截止日前為止，全國(guó)共感染人數(shù)**人，疑似**人，死亡**人，治愈**人。

在新的防治藥品研究出來(lái)之前，關(guān)于新型冠狀病毒最多的搜索依舊是如何預(yù)防？這就不得不回歸到新型冠狀病毒自身了。冠狀病毒會(huì)引起呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病�；颊弑憩F(xiàn)從普通感冒到重癥肺部感染病變都有不同。

目前已知的兩種知名冠狀病毒：中東呼吸綜合癥（MERS）和嚴(yán)重急性呼吸綜合癥（SARS），這次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒，世界衛(wèi)生組織將其命名為“2019-nCoV，，與前兩者比，情況同樣惡劣。正值春運(yùn)期間，人流量大，走親串友，這又一次給了病毒很好的傳播機(jī)會(huì)，這不是一場(chǎng)網(wǎng)絡(luò)謠言般的玩笑！

感染冠狀病毒的臨床反應(yīng)一般從感冒發(fā)熱開始，發(fā)熱、乏力、干咳，伴隨逐漸出現(xiàn)呼吸困難，持續(xù)加劇之下，病情會(huì)惡化為肺炎，嚴(yán)重的急性呼吸道綜合癥，甚至死亡。不管是以前的SARS還是現(xiàn)在的“武漢肺炎”，所有的冠狀病毒都存在人傳人的現(xiàn)象。接下來(lái)就是最重要的預(yù)防環(huán)節(jié)了，馬上高爆發(fā)期就來(lái)了，現(xiàn)在疫苗與治療方案都未完整出來(lái)，而預(yù)防就成為我們保護(hù)自己的最好方式。

預(yù)防措施其實(shí)就是有兩個(gè)方面，一個(gè)是提高自身免疫力，另一個(gè)是盡量保護(hù)自己遠(yuǎn)離危險(xiǎn)源。

提高自身免疫力的最好方式肯定是加強(qiáng)鍛煉，而不是亂吃什么保健品或者補(bǔ)品！都知道疫情發(fā)生原因是病毒導(dǎo)致，但是也忽略了現(xiàn)在人們體質(zhì)情況并不樂(lè)觀的事實(shí)。平時(shí)多注重自身調(diào)養(yǎng)，清熱去火，讓你的肺部順暢起來(lái)，合理膳食，及時(shí)排除毒素，身體順暢，即使外部環(huán)境不容樂(lè)觀，但擁有一個(gè)好的身體，就已經(jīng)超過(guò)了絕大多數(shù)的人。

注重自身調(diào)養(yǎng)，清熱去火，讓你的肺部順暢起來(lái)，多喝蒲公英泡水，幫助肺部清熱去火，消除炎癥。多喝枸杞泡水，保養(yǎng)肝臟。

盡量不要去人多密集的地方，尤其是生鮮野禽市場(chǎng)以及生禽屠宰場(chǎng)地。這些地方往往都是人員混雜，唾沫橫飛，更是加大了交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。這些，大家都應(yīng)該警醒！如果大家真因?yàn)槠炔坏靡岩�出去，那也一定記得外出要戴口罩！口罩的種類有很多，但起作用能抵抗平�？纱鞯氖轻t(yī)用外科口罩、N95口罩，其他的口罩并沒(méi)有太大的意義！

勤洗手，常通風(fēng)。 勤洗手，是針對(duì)鼻病毒、冠狀病毒等病毒感染的明確預(yù)防措施。外出肯定會(huì)接觸各種公共設(shè)施，清洗雙手非常有必要。打噴嚏或咳嗽的時(shí)候也要用紙巾捂住口鼻，事后洗凈雙手。洗手不是隨便沖沖，最好用洗水液和流動(dòng)水，并且反復(fù)沖洗手心手背30秒以上。每天固定開窗3次以上，每次都不要低于10分鐘，保持室內(nèi)空氣新鮮通暢。

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時(shí)間過(guò)得很快，回頭非典已經(jīng)是17年以前的事兒了，成為了一代人心里深刻的記憶，可是十七年的時(shí)間也讓人們遺忘掉了許多事情。大家都是敏感而健忘的，災(zāi)難來(lái)臨時(shí)敏感異常，惶恐不安，災(zāi)難過(guò)后又是健忘的，對(duì)于災(zāi)難的成因并沒(méi)有深刻的自我反省和自制，而是在時(shí)間的沖刷下淡化忘記。

管住嘴，尊重自然，生命總是在以各種各樣的形式告訴我們，心存敬畏，常知苦難。愿這次災(zāi)難能早日結(jié)束，愿天佑中華，愿我們真的能明白，天災(zāi)人禍，原因究竟是什么。請(qǐng)點(diǎn)個(gè)在看并轉(zhuǎn)發(fā)，將文章傳播出去，讓更多人看到。

最后也衷心的祝愿大家能好好過(guò)一個(gè)春節(jié)，來(lái)年繼續(xù)奮斗。 對(duì)于疫情的問(wèn)題大家也不必過(guò)度擔(dān)心了，從武漢爆發(fā)問(wèn)題開始到現(xiàn)在，已經(jīng)過(guò)去一段時(shí)間了。 新型冠狀病毒的潛伏期為十四天，所以第一批回鄉(xiāng)攜帶病毒的人，基本上除了有問(wèn)題的都可以排除了，所以大家不必過(guò)度擔(dān)心，但也不要掉以輕心，抗疫大決戰(zhàn)已經(jīng)打響了。 相信祖國(guó)，相信政府，此戰(zhàn)必勝！ 非常時(shí)期，切勿慌亂，不要輕信謠言，更不要謊造謠言，愛情友情親情，一切在疫情消除后，會(huì)更加完滿，請(qǐng)大家以大局為重，一切都會(huì)好起來(lái)的！ ！ ！