進步，始于自我改變。有時候，一個小小的改變，或許能讓你的生活更燦爛。用學(xué)習改變能力，用自律改變氣質(zhì)，用專注改變浮躁……9個自我改變的建議愿你在點滴改變之中，不負時光，不負自己。

來源：人民日報