烏申斯基曾指出：“一個人如果養(yǎng)成了壞習慣，那他將會無休止地償還債務。”習慣的力量十分強大，不良習慣會讓我們不斷地在彌補昨天的遺憾，當我們的熱情被打壓、信心消失時，人生會逐漸走向衰敗。今天，我們分享哈佛大學總結的9種不良習慣并告誡您及時改正。

第一種是拖延癥，很多人習慣上會推遲任務，最終只能在最后一刻匆忙應對。如此一來，它會侵蝕您的人生，給您帶來焦慮和挫敗。

第二種是找借口，這些人總能找到借口來掩飾自己的懶惰、無能和失敗。無論做什么事情，他們總是能找到借口，如“天氣不適合出門”、“沒有足夠的天賦”、“家庭條件太差”等等。他們習慣把失敗歸咎于命運，卻不肯自我反省，從中吸取教訓。而成功的人之所以成功，是因為他們不斷從失敗中吸取教訓，將錯誤變成成長的機會。

第三種是消極情緒，消極的情緒會影響人的生活品質和情感狀態(tài)，而積極情緒則能增強人的抗壓能力。盡管有人認為在某些情況下消極的情緒能夠促使人們思考問題的多個方面，但一味消極只會讓人更加心灰意冷。

第四種是吝嗇和小氣，貪婪和吝嗇只會讓你孤立和不受歡迎。相反，分享和慷慨是建立人際關系和社交圈的重要基礎，也能帶來更多的快樂和滿足感。

第五種是缺乏勇氣，當機會到來時，你是否有勇氣迎接挑戰(zhàn)？機會就像出現的一扇扇門，等待我們去開啟。但是，由于害怕、猶豫或缺乏自信，我們常常錯過了寶貴的機會，這就是缺乏勇氣的代價。

第六種是猶豫不決，生活中的優(yōu)秀人士有一個共同點：他們都是果斷堅定的人。一旦下定決心，他們就會勇往直前，決不退縮。其實，人們成功與否，并不僅僅取決于天賦和機遇，更取決于人們的行動力。因此，我們需要認真觀察，克服自己猶豫不決的習慣。

第七種是追求虛榮，是有些人過于強調外表，可能會追求虛榮和浮華，會過分關注外在的評價和看法，而忽略了內在的價值。這樣的話，他們就有可能失去對自己內心需求和情感的關注。

第八種是逃避現實，我們應該重視內在的價值，不忘了自己的內心需求。逃避現實也不能解決問題，只會讓我們的內心更加脆弱。我們應該主動承擔生活的責任，勇敢地面對各種困難和問題，才能找到出路。

第九種是過度自卑，過度自卑會影響我們的自信和人際交往。我們需要正確認識自己的優(yōu)點和缺點，建立健康的自我認知。適度的自卑可以使我們保持謙虛和進取的態(tài)度，但過度自卑會成為我們的絆腳石。

在人生的道路上，我們會遭受挫敗和困難。但是，只要我們不放棄，始終保持勇氣和信念，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，實現自己的人生價值。因此，我們要擺脫以上這些習慣，勇敢面對挑戰(zhàn)，發(fā)掘自己的潛力，努力追逐夢想。

習慣成自然，我們要樹立正確的心態(tài)，學會自律，勇敢面對問題和挑戰(zhàn)，創(chuàng)造更美好的未來。

來源   生活不過如此呀