今天，小編來分享一幅宋高宗趙構(gòu)的書法作品《真草養(yǎng)生論》卷，以楷書與草書對照寫就，很有種智永真草千字文的既視感。前面小編分享過一幅趙構(gòu)的行書千字文，可以看到趙構(gòu)的書法水平非常高超，今天這幅作品同樣非常漂亮。

提起趙構(gòu)，很多人都會想到“逃跑皇帝”“昏君”等罵名，因其處死岳飛，南逃遷都，這些歷史，僅見于記錄，實際情況如何無從考究。

但是說起書法，卻不得不說，趙構(gòu)的書法，可以說是皇帝書法的天花板，昨天小編發(fā)了一幅解縉的書之為藝，解縉認為，“漢晉唐宋帝王皆學書”，趙構(gòu)等成就尤其高。趙構(gòu)癡迷書法，自述“頃自束發(fā)，即喜攬筆作字，雖屢易典型，而心所嗜者固有在矣。凡五十年間，非大利害相妨，未始一日舍筆墨”。

他的書法風格多變，早年師從黃庭堅，字體中帶著黃庭堅的那種瘦勁奇崛，筆畫的舒展間盡顯豪邁之氣；中年又學米芾，作品中融入了米芾的灑脫奔放，運筆如行云流水，充滿了動感與活力。后來，他深入研習鐘王（鐘繇、王羲之），將鐘繇、王羲之書法的飄逸俊朗、平和自然融入自己的創(chuàng)作中，又輔以六朝風骨，形成了獨特的個人風貌。

他的筆法灑脫婉麗，自然流暢，提按頓挫之間，盡顯晉人神韻；結(jié)構(gòu)嚴謹而不失靈動，字與字之間的呼應、行與行之間的顧盼，都處理得恰到好處，讓人看后不禁拍案叫絕。

這幅趙構(gòu)《真草養(yǎng)生論卷》尺寸為縱23.5厘米，橫602.8厘米，紙本墨跡，現(xiàn)藏于上海博物館，由于官方放出來的圖片清晰度不夠，小編找的高清晰圖片，是掃描自上海書畫出版社的《歷代名家墨跡傳真——宋趙構(gòu)書養(yǎng)生論卷》。書風尚完全承傳了“二王”一脈，用筆潤媚圓和，精奧純正，豐腴圓潤不失清逸之氣，溫柔妍婉，頗具清和流宕之象。結(jié)字疏朗秀整，真書工穩(wěn)而韻意縈繞，草書流動而意態(tài)沖和，真所謂“禊帖嫡宗”。

正如趙構(gòu)自云：“余自魏晉以來，至六朝筆法，無不臨摹，或蕭散，或枯瘦，或遒勁而不回，或秀異而特立，眾體備于筆下，意簡猶存于取舍，至若《褉帖》則測之益深，擬之益嚴，姿態(tài)橫生，莫造其源，詳觀點畫，以至成誦，不少去懷也�！�

作品的內(nèi)容是嵇康的養(yǎng)生論，其強調(diào)內(nèi)心的平靜與安寧，倡導人們摒棄外界的喧囂與紛擾，回歸到內(nèi)心的本真。要學會放慢腳步，靜下心來，傾聽內(nèi)心的聲音，通過冥想、閱讀等方式來滋養(yǎng)心靈，讓內(nèi)心充滿寧靜與祥和。

文章中還有調(diào)和陰陽的理念，認為，人體就像一個小宇宙，陰陽平衡是保持健康的關(guān)鍵。在生活中，要注意飲食的搭配，既要攝入溫熱性的食物，也要食用寒涼性的食物，以達到陰陽的協(xié)調(diào)；要合理安排作息時間，夜晚是陰氣旺盛之時，應早睡以養(yǎng)陰氣；白天陽氣充足，應適當活動以養(yǎng)陽氣。只有這樣，才能讓身體保持在一個良好的狀態(tài)，遠離疾病的侵襲。

作品原文字數(shù)太多，小編就不一一貼出來了，有需要的書友可以留言或私信小編。

好了，今天的分享就到這里，小編很努力，只為傳承和發(fā)揚中華傳統(tǒng)書法文化。也請返回搜狐，查看更多