一個(gè)家庭最大的悲哀：不是困于貧窮，而是毀于期待

作者：洞見(jiàn)·安娜貝蘇

不強(qiáng)求，少期望。

美國(guó)咨詢(xún)師羅蘭·彌勒在長(zhǎng)達(dá)25年的關(guān)系研究中經(jīng)常被問(wèn)道：為什么越是在乎一段關(guān)系，就越容易失望？

他的回答很簡(jiǎn)單：因?yàn)槟憧傁Ｍ麑?duì)方按你的想法做事，或者變成你希望的樣子。

家庭的矛盾也多半起源于此。

總是對(duì)家人抱著高期待，家就不再是溫暖的港灣，而成了壓力之源。

01

• 降低對(duì)父母的期待，接納平凡。

曾在知乎看過(guò)一個(gè)話題：你有嫌棄過(guò)自己的父母嗎？

下面眾多回答里，有人抱怨父母平庸，有人吐槽父母窮，有人嫌棄父母沒(méi)見(jiàn)過(guò)世面。

有一位網(wǎng)友一針見(jiàn)血地指出：

父母愛(ài)你，你無(wú)病無(wú)災(zāi)，吃得飽穿得暖，平凡地活著，這已經(jīng)是中等偏上的人生答卷了。

北野武曾說(shuō)：“一把年紀(jì)，還把不能原諒父母掛在嘴邊的人，充其量是個(gè)膽小鬼。”

人對(duì)父母的苛責(zé)，無(wú)非是對(duì)自己無(wú)能的憤怒。

電視劇《幸福一家人》中，單親爸爸房永福，靠著經(jīng)營(yíng)一家面館，將三個(gè)孩子撫養(yǎng)成人。

但兒子房天憶結(jié)婚后多次與父親發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，斬釘截鐵地要斷絕父子關(guān)系。

原因竟然是，他嫌棄父親職業(yè)太低微，讓他在同事面前抬不起頭，更沒(méi)法在事業(yè)上拉他一把。

“你知道醫(yī)院里有多少人實(shí)力比我差嗎？可他們有父母可以靠，所以什么都不用怕，而我只是個(gè)面館老板的兒子，所以什么事情都只能忍！”

聽(tīng)著兒子的控訴，父親老淚縱橫，連連跟兒子道歉：“是爸爸沒(méi)有能力，對(duì)不起你們�！�

每每看到這里，都覺(jué)得五味雜陳。

每個(gè)人都希望自己的父母是超級(jí)英雄，可這世上大部分人都是生而普通。

想起曾看過(guò)一段很扎心的話：

“小時(shí)候以為父母是魔法師，可以滿(mǎn)足自己所有的愿望；再后來(lái)覺(jué)得他們是凡人，能做的事情很少。

最后又覺(jué)得他們是凡人中的魔法師，從虛無(wú)中迎接自己來(lái)到這個(gè)世界，又在這糟心的世界里給了自己那么多�！�

是啊，你的父母或許沒(méi)有家財(cái)萬(wàn)貫，卻讓你衣食無(wú)憂(yōu)；他們不是無(wú)所不能，卻給了你成長(zhǎng)路上最堅(jiān)實(shí)的庇護(hù)。

長(zhǎng)大成人的最顯著標(biāo)志，就是不再責(zé)難自己的父母。

學(xué)會(huì)與他們的不完美和解，是為人子女最大的孝順。

02

• 減少對(duì)伴侶的期待，尊重體諒。

作家廖一梅曾說(shuō)，“沒(méi)有人，哪怕他愿意，也不可能完全滿(mǎn)足另一個(gè)人的需要�！�

把自己的期待強(qiáng)加給伴侶，換來(lái)的不是冷漠，就是隔閡。

看過(guò)一檔情感調(diào)解節(jié)目。

一對(duì)在外打工的夫妻，原本十分恩愛(ài)。

可到城市里久了，妻子見(jiàn)多了繁華，開(kāi)始埋怨自己丈夫無(wú)能。

她想買(mǎi)屬于自己的房子，讓兒子能夠就近入學(xué)，還能像別人家孩子一樣周末去上培訓(xùn)班。

這要求對(duì)她那老實(shí)的丈夫來(lái)說(shuō)，實(shí)在是太高。

丈夫是農(nóng)村來(lái)的，初中沒(méi)讀完就輟了學(xué)。

最近幾年，他都在勤勤懇懇地跑外賣(mài)，早上天不亮就起床，夜里十二點(diǎn)多才能下班。

上了年齡，又吃不好睡不好，還落得一身傷病。

饒是如此，妻子依舊希望，他還能再去找一份兼職多賺點(diǎn)錢(qián)，早日買(mǎi)房接孩子來(lái)城里上學(xué)。

丈夫覺(jué)得心涼，說(shuō)自己妻子絲毫不心疼自己，把自己當(dāng)“賺錢(qián)的機(jī)器”。

妻子也不甘示弱地回懟，誰(shuí)叫你無(wú)能誰(shuí)讓你沒(méi)用。

為此吵得次數(shù)多了，夫妻倆見(jiàn)面也不再說(shuō)話，曾經(jīng)親密的小兩口，逐漸走向陌路。

生活中，我們或多或少也有過(guò)這樣的期望：

希望伴侶對(duì)我們事無(wú)巨細(xì)地照顧，能讀懂我們的每一個(gè)想法；希望他功成名就，又指望他能夠顧好家庭。

你提出的高要求，伴侶做不到，于是你覺(jué)得他敷衍，他認(rèn)為你跋扈。

久而久之，再好的感情也會(huì)被消磨得所剩無(wú)幾。

我想起林語(yǔ)堂的妻子廖翠鳳。

廖翠鳳出身名門(mén)，自小接受精英教育，但婚后從未強(qiáng)求林語(yǔ)堂成為上層精英。

林語(yǔ)堂也欣賞妻子的獨(dú)立，支持她擔(dān)任紐約救濟(jì)會(huì)的副會(huì)長(zhǎng)，從不強(qiáng)求她變成賢妻良母。

正是這種互相理解，讓兩人走過(guò)漫長(zhǎng)歲月，依舊幸福如初。

鄭淵潔曾說(shuō)：把希望寄托在別人身上，意味著把失望留給自己。

改造伴侶，大抵落得失望；強(qiáng)求別人，注定兩敗俱傷。

降低期待，做好自己，才能得到真正的自在與圓滿(mǎn)。

03

• 放下對(duì)孩子的苛求，默默成全。

中國(guó)青年報(bào)曾做過(guò)一個(gè)調(diào)查，結(jié)果顯示：

大約有七成家長(zhǎng)對(duì)孩子抱有很高的期待，大約六成家長(zhǎng)會(huì)羨慕“別人家的孩子”。

父母希望孩子成才沒(méi)有錯(cuò)，但過(guò)高的期待，會(huì)讓父母自己陷入焦慮，孩子也背負(fù)沉重的壓力。

《涼子訪談錄》中，有一個(gè)女孩患上了抑郁癥。

她從小成績(jī)很好，但媽媽卻很少表?yè)P(yáng)她，而是不斷拔高標(biāo)準(zhǔn)讓她去突破。

有一次數(shù)學(xué)考試，她得了97分，那次題目出得比較難，她已經(jīng)是班里的第一名了。

但媽媽沒(méi)有很高興，反而冷冰冰地問(wèn)：“剩下的那3分哪里去了？”

女孩一下子就崩潰了。

即便長(zhǎng)大成人，媽媽嚴(yán)苛的標(biāo)準(zhǔn)也一直住在她的心里。

她生怕自己不優(yōu)秀，遇事總反省是不是自己哪里做得不好。

因此，她活成了一個(gè)始終在討好別人的人，被同事中傷，被老板PUA，壓根不敢吭聲。

她嘴上不說(shuō)，心里卻怨恨媽媽。

上學(xué)時(shí)每到放假她寧愿做兼職也不回家，工作后也經(jīng)常以工作忙為由，拒接?jì)?*電話。

為人父母，大多望子成龍。

但親子關(guān)系猶如橡皮筋，扯到一定程度，就會(huì)變形、斷裂。

一味以自己的愿景去規(guī)劃孩子的人生，只會(huì)將孩子越推越遠(yuǎn)。

降低期待，讓孩子的人生順其自然，才是給孩子最好的成全。

紀(jì)錄片《新人生七年》中，奧利弗的父母，從小就為他規(guī)劃了一條“精英路線”。

他小時(shí)候讀最頂級(jí)的私立幼兒園，長(zhǎng)大后進(jìn)入耶魯大學(xué)，畢業(yè)后，如父母所愿成為名企精英。

然而父母常年的高壓，讓他喘不過(guò)氣來(lái)。

他整日郁郁寡歡，與父母關(guān)系疏離，在戀愛(ài)中也屢屢碰壁。

28歲那年，奧利弗與父母大吵一架后，堅(jiān)決要從名企離職，重返校園。

看著眼前這個(gè)暴怒的兒子，父母心碎又震驚。

但思前想后，他們接納并支持了兒子的選擇。

如愿重回校園的奧利弗，萌生了寫(xiě)作的夢(mèng)想，遇見(jiàn)了喜歡的女孩，也開(kāi)始愿意重新親近父母。

沒(méi)有人能夠?qū)⒑⒆佑肋h(yuǎn)框在自己的預(yù)期之中。

為人父母最好的修行，讓孩子成為他自己，而不是你人生的復(fù)制品。

▽

經(jīng)濟(jì)學(xué)中有個(gè)著名的公式：幸福=效用/期望值。

這個(gè)公式，同樣適用于家庭。

當(dāng)我們不再執(zhí)著于自己的期待，家里強(qiáng)迫與改造不見(jiàn)了，理解與關(guān)懷就能住進(jìn)來(lái)。

經(jīng)營(yíng)家庭關(guān)系的良方，就是不強(qiáng)求，少期望。

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